Valentina Zuco

Laureata in Scienze Biologiche, Valentina è ricercatrice. Ama lo sport in tutte le sue forme e infatti nel corso degli anni ha provato veramente di tutto: nuoto, pallavolo, basket, scherma, sci, snowboard, arrampicata (anche a livello agonistico), mountain bike, trekking in montagna, sci d’alpinismo, corsa. Insegna in palestra: step, aerobica, tonificazione, pilates, corsi di allungamento muscolare, acquagym, acquabike, spinning e ci tiene al suo aggiornamento, frequentando sempre nuovi stage per imparare le tecniche più innovative.

Lo sport è la vera passione di Valentina che crede fermamente che oltre al beneficiofisico ve ne sia uno anche psicologico: allevia lo stress, l’ansia, aumenta la fiducia in se stessi!!! È proprio per questo motivo che Valentina ha voluto diventare istruttrice MammaFit, perché ritengo che proprio in un periodo delicato come quello post-parto, lo sport sia la medicina migliore per il corpo, lo spirito e la mente!

Istruttrice MammaFit, vive e lavora a Milano.