Lezioni gratuite Dicembre


Qui di seguito troverai tutte le lezioni gratuite a cui potrai partecipare a Dicembre. Basterà iscriversi, clicca sul bottone Preregistrati. La lezione è completamente gratuita. Nella risposta automatica alla tua preregistrazione, riceverai il link zoom per partecipare.

Tutte le lezioni gratuite sono anche dei corsi su Zoom. Per informazioni sui costi e l'iscrizione a questi corsi, puoi visitare questa pagina
Gravidanza Workout


Quando: Martedì 10 Dicembre
Ora : 13.00


​Una lezione gentile per lavorare con il perineo, per esplorare dolcemente la mobilità delle anche a suon di musica.

Yoga Dinamico


Quando: Mercoledì 9 Dicembre
Ora : 19:00


Lo yoga dinamico la circolazione, dona tono e stabilità al corpo, ne aumenta la flessibilità, sviluppa l’equilibrio, diminuisce lo stress.

Yoga post-parto


Quando: Giovedì 10 Dicembre
Ora : 19.00


A partire da 40 giorni dopo il parto, questa lezione è pensata per riportare forza e coscienza ai primi 3 chakra che rispondono fisicamente al pavimento pelvico e all'addome.

Presentazione Addominali Donna


Quando: Giovedì 10 Dicembre
Ora : 14:30


Non perdere la presentazione del nostro videocorso Addominali Donna con esercizi dimostrativi su zoom.



Marsupio Workout


Quando: Lunedì 14 Dicembre
Ora : 11:00


Non perderti la prova gratuita di marsupio workout, la ginnastica da fare a casa con il tuo bebè!

High Intensity Interval Training


Quando: Venerdì 11 Dicembre
Ora : 13:00


La lezione è composta da intervalli ad alta intensità susseguiti da recuperi a bassa intensità.

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