MammaFit @ sulle Mura (farmacia comunale porta mare)- Ferrara!

L’associazione sportiva dilettantistica BenEssere Mamma, che segue le mamme già col Pilates in gravidanza e il massaggio infantile Shantala, prosegue con successo anche a Ferrara con le lezioni di MammaFit, ginnastica con passeggino/carrozzina.

L’istruttrice, Elena, è altamente specializzata in allenamenti pre e post parto, è anche mamma di 3 bimbi e consulente alla pari per l'allattamento al seno.

Le mura medievali di Ferrara sono il luogo ideale in cui allenarsi: viali ombreggiati e spaziosi, ritrovo di tanti sportivi.

Ritrovo 5 minuti prima della lezione davanti alla fontanella davanti al Torrione e alla farmacia comunale di porta mare.

E' necessario certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Iscriviti anche a corso già iniziato: potrai avere un riconoscimento di sconto per le lezioni perse.

Dopo la pre-registrazione, riceverai una notifica automatica.

Il costo riportato in tabella si riferisce all’intero pacchetto bisettimanale settembre/ottobre a cui bisogna aggiungere la quota associativa annuale pari ad euro 20,00. POSSIBILITA' DI ABBINARE IL CORSO ONLINE "ADDOMINALI DONNA" (il venerdì alle 10 + registrazioni) PER SEGUIRE QUANDO E QUANTE VOLTE SI VUOLE) per info e iscrizione:
Elena 339 750 2880 oppure scrivi a Elena Vacchi

In caso di mal tempo le lezioni verranno recuperate.

Per scoprire gli altri corsi di BenEssere Mamma Asd e cosa dicono le mamme che hanno frequentato, clicca quì

PILATES IN GRAVIDANZA!

L’associazione sportiva dilettantistica BenEssere Mamma segue le mamme con MammaFit® ginnastica col bebè e già dalla dolce attesa (dodocesima settimana) con il Pilates per la gra-vidanza, un’ora di esercizi che ti aiuteranno a:

  • mantenere elasticità durante i 9 mesi
  • evitare o alleviare dolori tipici della gravidanza quali mal di schiena, sciatalgie
  • ascoltare il tuo corpo e il tuo respiro e prepararti al parto con serenità
  • saper rilassare il pavimento pelvico durante il parto e, allo stesso tempo, evitare incontinenza urinaria o prolassi

    L’insegnante è specializzata in vari tipi di allenamenti pre e post parto, da svariati anni segue con passione solo mamme e future mamme, è mamma di 3 bimbi e consulente per l’allattamento al seno

    Dettagli corsi:

    Il prezzo indicato in tabella si intende per l’intero corso a cui bisogna aggiungere 20,00 € di quota associativa annuale che copre assicurazione (valida anche per frequentare MammaFit dopo la visita post parto)




  • Passeggino Workout - Mattino Autunno 2021

    GiornoLunMarMerGioVenSabDom
    Ora10:1510:15
    Data iniziomar 19 ottobre 2021
    Data finegio 16 dicembre 2021
    IstruttoreElena
    Emailbenesseremammaasd@gmail.com
    Costo 115.00



     


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