I Giardini Pubblici Indro Montanelli sono un parco di Milano, situato nella zona di Porta Venezia. Il Giardini Pubblici sono stati intitolati al giornalista Indro Montanelli nel 2002.

Fu il primo parco milanese espressamente destinato allo svago collettivo. Per oltre due secoli sono stati chiamati Giardini Pubblici, Giardini di Porta Venezia o semplicemente I Giardini, e l'uso è ancora invalso.

I Giardini Pubblici si trovano nel settore nord-est del centro storico cittadino, in un vasto rettangolo delimitato a nord dai Bastioni di Porta Venezia e, procedendo in senso orario, da corso Venezia, da via Palestro e via Manin, al vertice di queste ultime due vie si trova piazza Cavour.

Il punto di ritrovo per i corsi MammaFit sarà nei pressi del Bar Bianco, situato all'interno del parco, vicino alle giostre per i bambini.

Possibilità di unirsi al corso in qualsiasi momento con un riconoscimento di sconto per le lezioni perse

Al costo del corso espresso in tabella, bisognera' aggiungere la quota d'iscrizione di 40,00 euro. A tutte le iscritte sara' consegnata la maglietta MammaFit e l'elastico tubolare per gli esercizi

Dopo la preregistrazione, in pochi minuti, riceverai una email con i dettagli e le modalita' di pagamento.

E’ NECESSARIO CERTIFICATO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA.

Il corso verrà attivato solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Per i corsi annullati, viene rimborsato il 100% di quanto versato.

Nei giorni festivi e la settimana che va dal 22 aprile al 28 aprile le lezioni non si svolgeranno.

Il costo del corso è espresso in tabella ma non include la quota associativa annuale di 40,00 euro.

• per il corso Mattino Primavera 2019 sconto di 10,00 euro se ti iscrivi entro il 13 Marzo.
• per il corso Hata Yoga Mattino Primavera 2019 sconto di 20,00 euro se ti iscrivi entro il 5 Aprile.
• per il corso Mattino Autunno 2019 sconto di 10,00 euro se ti iscrivi entro il 13 Settembre.

Hata yoga è il bilanciamento e l’armonizzazione tra corpo mente ed emozioni.

Nell’antica disciplina l’ obiettivo è quello di sviluppare un giusto rapporto con il proprio corpo e di conquistare la flessibilità ed il bilanciamento necessario per tenere la pozione-asana- per un periodo esteso.

Lo hata yoga migliora la salute,la circolazione, dona tono e stabilità al corpo,ne aumenta la flessibilità, sviluppa l’equilibrio ,da sollievo a dolori alla schiena ed alla cervicale, diminuisce lo stress fino al raggiungimento di una profonda conoscenza di se e quindi della pace interiore.

Per le mamme con bebè: il corso viene svolto in presenza del proprio bebè, se lo si desidera, oppure si può venire a lezione senza il proprio bimbo.

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