Dettagli del corso

Questo corso prevede una parte teorica che viene tutta sviluppata on-line, mentre la parte pratica verra' appresa partecipando alle 3 giornate di seguito, con la guida di un master trainer MammaFit.

I corsisti avranno cosi' la possibilita' di conseguire in 3 giorni l'attestato di partecipazione al MammaFit Marsupio Workout, MammaFit Passeggino Workout e MammaFit Gravidanza Workout oppure di scegliere il percorso a loro piu' consono, selezionando i corsi di gradimento.

A fronte del versamento della quota, MammaFit vi inviera' un link dove potrete recuperare il materiale on line da studiare prima di iniziare questo corso. L'agenda del materiale on-line potra' essere visionata al paragrafo seguente.

Orari 14:00 - 19:00 Venerdì (marsupio)
10:00 - 18:00 Sabato (passeggino)
09:30 - 17:30 Domenica (gravidanza)
Tipologia corsoOn-line - per la parte teorica - e Pratico
AbbigliamentoL'abbigliamento richiesto è sportivo.
Costo Corso574 EUR - Prezzo scontato (-10%) a 522 EUR per chi versa la quota 14 giorni prima della data d'inizio corso PER TUTTI E 3 I CORSI. Per necessita' diverse, scrivi a info@mammaf.it . Per Centri Associati MammaFit prezzo scontato (-15%) a 488 EUR da versare entro 14 giorni prima. ATTENZIONE: per tutte le scontistiche, i bonifici dovranno rispettare i tempi richiesti (versamenti con valuta entro e non oltre i 14 giorni antecedenti all'inizio del corso), altrimenti lo sconto non potrà essere applicato.
Sconti Studenti Gli studenti di Scienze Motorie alla prima laurea possono usufruire di uno sconto pari a quello riconosciuto ai Centri Associati MammaFit (15%). Per comitive di almeno 8 studenti sara' riconosciuto a ognuno uno sconto pari al 50% se verra' eseguito un solo bonifico per tutte le iscrizioni. In alcune Universita' i corsi MammaFit sono riconosciuti come corsi a Credito Formativo
Modalità pagamentoBonifico
Centro Associato MSP
MSP Italia e' un ente di promozione sportiva, riconosciuta dal CONI. Il presente corso e' riconosciuto dal Centro di Qualificazione Nazionale MSP Italia. I corsisti, al termine del programma di formazione, verranno inseriti nell’albo dei Tecnici riconosciuti dall’Ente e pubblicati sul sito internet MSP Italia

Agenda Teoria on line

Sul Marsupio
  • Filosofia del babywearing
  • Origini della marsupioterapia
  • Fasce e marsupi: differenze
  • Sovraccarichi sulla colonna: posturologia
Sul Passeggino:
  • Introduzione alla psicologia della gravida e della puerpera
  • fisiologia della gravidanza
  • Cambiamenti posturali nei diversi trimestre di gestazione
  • Anatomia, Fisiologia, disfunzioni (prolasso, incontinenza urinaria, etc...)
  • Rieducazione, riabilitazione del pavimento pelvico, addominali (diastasi dei retti addominali)
  • Il parto (eutocico e distocico)
  • Post-partum
  • Cambiamenti posturali della donna nel post-partum
  • Quali gli esercizi appropriati (pavimento pelvico, addominali, postura)
Sulla Gravidanza:
  • Introduzione alla psicologia della gravida e della puerpera
  • Fisiologia della gravidanza
  • Cambiamenti posturali nei diversi trimestre di gestazione
  • Anatomia, Fisiologia, disfunzioni (prolasso, incontinenza urinaria, etc...)
  • Rieducazione, riabilitazione del pavimento pelvico, addominali (diastasi dei retti addominali)
  • Il parto (eutocico e distocico)
  • Domande e risposte
Cosa imparerai nelle giornate di pratica

  • La struttura della lezione (riscaldamento, tonificazione, stretching)
  • Diversi tipi di lezione per il post parto
  • Gli esercizi per il post parto
  • Anatomia del bacino
  • Movimento bacino e sue possibilita'
  • Importanza del respiro e pratica: il sospiro, tensione ed espiro, i tre respiri (addominale , toracico e clavicolare)
  • Come strutturare una lezione base per la gravidanza
  • Utilizzo della gym ball in gravidanza
  • Le quattro posture e la loro importanza
  • Importanza del rilassamento e visualizzazione
  • Il massaggio alla schiena efficace per un buon rilassamento durante la gravidanza
  • Domande e risposte
e per finire informazioni aggiuntive :
  • In quali modi cooperare con MammaFit
  • Come MammaFit puo' aiutarti
  • Domande e risposte
MammaFit rilascerà a tutti i partecipanti il
  • Il libro MammaFit “In forma dopo il parto” – Giunti editore
  • l'attestato di partecipazione
  • la maglietta MammaFit


Alla fine di ciascuna giornate saranno rivisti insieme i punti salienti della teoria, tramite un test a scelta multipla.
IMPORTANTE: Questo corso ti permetterà di acquisire le conoscenze necessarie per poter svolgere una lezione di ginnastica con il passeggino e marsupio e di accrescere le tue conoscenze, ma non ti intitolerà ad usare il logo o dicitura MammaFit per scopi commerciali. Per iniziare un corso ufficiale MammaFit, esiste un programma dedicato che ti aiuterà a crescere e portare MammaFit nella tua città con tutta la nostra professionalità, mezzi a supporto sia marketing che organizzativi.

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