Lezioni gratuite Maggio 2022


Qui di seguito troverai tutte le lezioni gratuite a cui potrai partecipare a Maggio 2022. Basterà iscriversi, clicca sul bottone Preregistrati. La lezione è completamente gratuita. Nella risposta automatica alla tua preregistrazione, riceverai il link zoom per partecipare.

Tutte le lezioni gratuite sono anche dei corsi su Zoom. Per informazioni sui costi e l'iscrizione a questi corsi, puoi visitare questa pagina
Yoga Gravidanza


Quando: Lunedì 23 Maggio
Ora : 17.45


Una lezione incentrata sulla ricerca della fluidità, contrastare il gonfiore, riposare un po' la schiena e prepararsi al lieto evento. Per conoscere meglio questa lezione, leggi qui

Lezioni gratuite in diretta INSTAGRAM. Segui il canale MammaFit Italia per partecipare alla diretta.

Durata: 40-45 minuti

Occorrente: tappetino, cuscini (quelli del divano vanno bene),2 blocchi yoga (in sostituzione due dizionari o libri alti) , corda yoga (sostitutiva la cintura dell'accappatoio)

Perchè partecipare Partecipando a questa lezione, potrai valutare se voler seguire il video-corso. Info qui
Marsupio Workout


Quando: Mercoledì 25 Maggio
Ora : 11:00


Non perderti la prova gratuita di marsupio workout, la ginnastica da fare a casa con il tuo bebè! Per conoscere meglio questa lezione, leggi qui

Occorrente: marsupio o fascia-portabebè e il tuo bambino

Perchè partecipare Partecipando a questa lezione, potrai valutare se voler seguire le lezioni in live streaming. Info qui
Gravidanza Workout


Quando: Giovedì 26 Maggio
Ora : 13.00


​Una lezione gentile per lavorare con il perineo, per esplorare dolcemente la mobilità delle anche a suon di musica.

Occorrente: tappetino

Perchè partecipare Partecipando a questa lezione, potrai valutare se voler seguire le lezioni in live streaming. Info qui
Laboratorio Esperienziale Addominali Donna


Quando: Giovedì 26 Maggio
Ora : 14:30


Durata: 40-45 minuti

Occorrente: tappetino

Perchè partecipare Partecipando a questo laboratorio, comprenderai il metodo MammaFit, come applicarlo e perchè. Potrai valutare di allenarti con il nostro video-corso, di cui trovi info qui

Lezioni gratuite in diretta INSTAGRAM. Segui il canale MammaFit Italia per partecipare alla diretta.
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