Lezioni gratuite Novembre 2022


Qui di seguito troverai tutte le lezioni gratuite a cui potrai partecipare a Maggio 2022. Basterà iscriversi, clicca sul bottone Preregistrati. La lezione è completamente gratuita. Nella risposta automatica alla tua preregistrazione, riceverai il link zoom per partecipare.

Tutte le lezioni gratuite sono anche dei corsi su Zoom. Per informazioni sui costi e l'iscrizione a questi corsi, puoi visitare questa pagina
Yoga Gravidanza


Quando: Lunedì 21 Novembre
Ora : 17.45


Una lezione incentrata sulla ricerca della fluidità, contrastare il gonfiore, riposare un po' la schiena e prepararsi al lieto evento. Per conoscere meglio questa lezione, leggi qui

Durata: 40-45 minuti

Occorrente: tappetino, cuscini (quelli del divano vanno bene),2 blocchi yoga (in sostituzione due dizionari o libri alti) , corda yoga (sostitutiva la cintura dell'accappatoio)

Perchè partecipare Partecipando a questa lezione, potrai valutare se voler seguire il video-corso. Info qui

Marsupio Workout


Quando: Mercoledì 23 Novembre
Ora : 11:00


Non perderti la prova gratuita di marsupio workout, la ginnastica da fare a casa con il tuo bebè! Per conoscere meglio questa lezione, leggi qui

Occorrente: marsupio o fascia-portabebè e il tuo bambino

Perchè partecipare Partecipando a questa lezione, potrai valutare se voler seguire le lezioni in live streaming. Info qui
Yoga Dinamico


Quando: Mercoledì 23 Novembre
Ora : 19:00


Lo yoga dinamico la circolazione, dona tono e stabilità al corpo, ne aumenta la flessibilità, sviluppa l’equilibrio, diminuisce lo stress.

Lo sapevi che questo corso è in streaming tutte le settimane? Per info puoi cliccare qui
Gravidanza Workout


Quando: Giovedì 24 Novembre
Ora : 13.00


​Una lezione gentile per lavorare con il perineo, per esplorare dolcemente la mobilità delle anche a suon di musica.

Occorrente: tappetino

Perchè partecipare Partecipando a questa lezione, potrai valutare se voler seguire le lezioni in live streaming. Info qui
Laboratorio Esperienziale Addominali Donna


Quando: Giovedì 24 Novembre
Ora : 14:30


Durata: 40-45 minuti

Occorrente: tappetino

Perchè partecipare Partecipando a questo laboratorio, comprenderai il metodo MammaFit, come applicarlo e perchè. Potrai valutare di allenarti con il nostro video-corso, di cui trovi info qui

Presentazione Piano Formativo MammaFit


Quando: Martedì 29 Novembre
Ora : 19:30


Tutto il piano formativo per diventare un istruttore MammaFit e imparare ad allenare le donne in gravidanza e nel post-parto. La sessione è interattiva e potrai porre tutte le domande utili per conoscere meglio il nostro programma. Siamo sicure che ti entusiasmerai!



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