Dettagli dei 3 corsi

Queste 3 giornate prevedono una parte teorica che viene tutta sviluppata on-line, mentre la parte pratica verra' appresa partecipando in sede, con la guida di un master trainer MammaFit.

I corsisti avranno cosi' la possibilita' di conseguire in 3 giorni l'attestato di partecipazione al MammaFit Marsupio Workout, MammaFit Passeggino Workout e MammaFit Gravidanza Workout.

A fronte del versamento della quota, MammaFit vi inviera' un link dove potrete recuperare il materiale on line da studiare prima di iniziare questo corso. L'agenda del materiale on-line potra' essere visionata al paragrafo seguente.

Orari 10:00 - 19:00 Venerdì (marsupio)
10:00 - 18:00 Sabato (passeggino)
09:30 - 17:30 Domenica (gravidanza)
Tipologia corsoOn-line - per la parte teorica - e Pratico
AbbigliamentoL'abbigliamento richiesto è sportivo.
Costo Corso720 EUR

Sconti:
  • Sconto del 25% per chi versa la quota 30 giorni prima della data d'inizio corso.
  • Sconto del 30% per chi versa la quota 60 giorni prima della data d'inizio corso.
  • Pacchetto Master 6 corsi: Sconto del 40%. Per dettagli, clicca qui
  • Per Soci Qualificati MammaFit sconto del 30% da versare entro 30 giorni prima.
ATTENZIONE: per tutte le scontistiche, i bonifici dovranno rispettare i tempi richiesti, altrimenti lo sconto non potrà essere applicato.
Sconti Studenti Gli studenti di Scienze Motorie alla prima laurea possono usufruire di uno sconto pari a quello riconosciuto ai Centri Associati MammaFit (15%). Per comitive di almeno 8 studenti sara' riconosciuto a ognuno uno sconto pari al 50% se verra' eseguito un solo bonifico per tutte le iscrizioni. In alcune Universita' i corsi MammaFit sono riconosciuti come corsi a Credito Formativo
Modalità pagamentoBonifico
Diploma
Tutti i corsisti ricevono, al superamento dell'esame, il diploma MammaFit.
Con il versamento di ulteriori 40 euro, da aggiungere al costo del corso, potranno ricevere il Diploma di MSP ITALIA (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI) e verranno inseriti nell’albo dei Tecnici riconosciuti dall’Ente e pubblicati sul sito internet MSP Italia.
Per iscriversiConsulta la pagina Calendario e utilizzando il bottone Pre-registrati, iscriviti al corso. Riceverai in automatico una email di notifica contenente l'IBAN per il pagamento tramite bonifico
Partecipa al Master MammaFit

Adesso hai l'occasione di completare tutto il percorso MammaFit, a prezzi scontati.

Per avere tutti i dettagli, gli sconti e il programma completo, clicca qui
Programma Parte Teorica

Sul Marsupio
  • Filosofia del babywearing
  • Origini della marsupioterapia
  • Fasce e marsupi: differenze
  • Sovraccarichi sulla colonna: posturologia
Sul Passeggino:
  • Introduzione alla psicologia della gravida e della puerpera
  • fisiologia della gravidanza
  • Cambiamenti posturali nei diversi trimestre di gestazione
  • Anatomia, Fisiologia, disfunzioni (prolasso, incontinenza urinaria, etc...)
  • Rieducazione, riabilitazione del pavimento pelvico, addominali (diastasi dei retti addominali)
  • Il parto (eutocico e distocico)
  • Post-partum
  • Cambiamenti posturali della donna nel post-partum
  • Quali gli esercizi appropriati (pavimento pelvico, addominali, postura)
Sulla Gravidanza:
  • Introduzione alla psicologia della gravida e della puerpera
  • Fisiologia della gravidanza
  • Cambiamenti posturali nei diversi trimestre di gestazione
  • Anatomia, Fisiologia, disfunzioni (prolasso, incontinenza urinaria, etc...)
  • Rieducazione, riabilitazione del pavimento pelvico, addominali (diastasi dei retti addominali)
  • Il parto (eutocico e distocico)
  • Domande e risposte
Programma Parte Pratica

  • La struttura della lezione (riscaldamento, tonificazione, stretching)
  • Diversi tipi di lezione per il post parto
  • Gli esercizi per il post parto
  • Anatomia del bacino
  • Movimento bacino e sue possibilita'
  • Importanza del respiro e pratica: il sospiro, tensione ed espiro, i tre respiri (addominale , toracico e clavicolare)
  • Come strutturare una lezione base per la gravidanza
  • Utilizzo della gym ball in gravidanza
  • Le quattro posture e la loro importanza
  • Importanza del rilassamento e visualizzazione
  • Il massaggio alla schiena efficace per un buon rilassamento durante la gravidanza
  • Domande e risposte
e per finire informazioni aggiuntive :
  • In quali modi cooperare con MammaFit
  • Come MammaFit puo' aiutarti
  • Domande e risposte
Dovrai superare un esame teorico per ottenere il diploma

MammaFit rilascerà a tutti i partecipanti il
  • libro-dispensa contenente il materiale che è stato illustrato durante il corso
  • il diploma MammaFit - spedito a casa entro circa 30 gg - se hai superato il test
  • il diploma MSP ITALIA, a fronte di un ulteriore versamento di 40 euro, se hai superato il test
  • la canotta istruttore MammaFit
Scrivici per maggiori info a trainer@mammaf.it
Per tutta la programmazione dell'anno a calendario, clicca qui
 


MAMMAFIT®, FITMAMMA® e "GINNASTICA CON IL PASSEGGINO"® sono marchi registrati concessi in licenza a MammaFit A.S.D. - Milano - C.F. 97547970158
MammaFit si riserva il diritto di intraprendere azioni legali a tutela dei propri marchi.