Corso di aggiornamento per istruttori - Perineo Donna

Orari 10:00 - 17:30
Tipologia corsoTeorico e pratico
AbbigliamentoSportivo
Costo Corso Sarà applicato uno sconto di 20 euro se l'iscrizione viene effettuata 30 giorni prima della data del corso
  • per Soci Qualificati con quota associativa valida in corso d'anno: 97 euro (77 euro scontato)
  • per Soci Qualificati con quota associativa valida in corso d'anno (istruttori che lavorano per MammaFit ASD) 87 euro (67 euro scontato)
  • per tutte le altre categorie: 117 euro (97 euro scontato)
  • Per iscriversiConsulta la pagina Calendario e utilizzando il bottone Pre-registrati, iscriviti al corso. Riceverai in automatico una email di notifica contenente l'IBAN per il pagamento tramite bonifico

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    Programma training

    Il programma coprirà i seguenti argomenti:
    • Incontro teorico esperenziale sul perineo integrato al movimento e al respiro
    • Definizione di perineo, pavimento pelvico
    • Conoscere la struttura ossea del bacino
    • Conoscenza della muscolatura del pavimento pelvico, sperimentando i diversi piani muscolari che lo compongono
    • Riconoscere i muscolari ausiliari
    • Sperimentare le varie situazioni di aumento della pressione sul perineo
    • Disfunzioni di iper e ipo tono
    • Rieducare il perineo nella quotidianità
    • Conoscere il respiro fisiologico e paradosso
    • L'importanza della coordinazione dei diaframmi nel respiro

    MammaFit rilascerà a tutti i partecipanti l'attestato di partecipazione.

    Scrivici per maggiori info a trainer@mammaf.it



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